西藏高原（又名「青藏高原」，Tibetan Plateau）是全球海拔最高、面積最大的高原，平均海拔高達 4,000 米，素有「地球第三極」之稱。
極端的生存環境，孕育出獨特的高原文化，傳統藏區幅員遼闊，除了現今的西藏自治區，還覆蓋青海、甘肅、四川、雲南多地，疑幻似真的神話傳說、慎思精湛的傳統工藝、虔敬不移的宗教信仰、深邃複雜的符號文化，以至互利共生的天人關係，至今依然深深連繫着藏人的日常生活，為這個坦率善良、果敢豁達的民族，添上獨特艷麗的光環。
今個盛夏，與 Travella 的越野車隊一起橫越青藏，從拉薩走到玉樹、從城市走到草原，親身參與西藏年度慶典雪頓節，遊走於浩瀚天地間，將藏區的風土人情、傳統工藝和生態系統領略通透。
7 月 31 日（星期三）｜成都～拉薩
- 12:30 於成都天府國際機場集合，行程正式開始
- 14:00 搭乘中國國際航空或中國東方航空班機前往 拉薩，飛行時間約2.5小時
- 辦理拉薩酒店入住並稍作休息，讓身體逐步適應高海拔環境
- 特別歡迎晚宴
- 入住 拉薩納金路希爾頓歡朋酒店 或同級（兩晚）
8 月 1 日（星期四）｜拉薩
- 大昭寺
建於七世紀吐蕃鼎盛時期的寺院，佛教傳入藏地的重要里程碑，甚至有「先有大昭寺，後有拉薩城」之說。 - 小昭寺
與大昭寺興建時期相若，為供奉文成公主入藏的隨行嫁妝而建。 - 八廓街
圍繞大昭寺而發展的街道，既是虔誠教徒轉經祈福的路線，亦是拉薩舊城最繁華的商業街。 - 拉薩自由時間
自由探索拉薩舊城區，鑽進傳統茶館與當地人閒話家常，或光顧手沖咖啡店，感受拉薩時尚一面，再盡情搜購特色手信。 - 晚餐自費
8 月 2 日（星期五）｜拉薩～山南
- 前往 山南地區，車程約 1 小時
- 桑耶寺
西藏首座具足佛、法、僧三寶的寺院，對整個藏區的宗教發展有着舉足輕重的重大影響。 - 前往 措美縣，車程約 3 小時，中途設休息點
「措美」藏語意思「湖的下游」，是個遊客罕至卻散發原始美的偏遠小鎮。 - 傳統編織見學
小鎮女性持家有道，人人都精通複雜高超的傳編織技藝，是名副其實的「織女」。 - 前往 澤當，車程約 2.5 小時，中途設休息點
- 入住 澤當維也納國際酒店 或同級
8 月 3 日（星期六）｜山南～江孜
- 前往 羊卓雍錯，車程約 2 小時
藏地三大聖湖中最易到達的一個，「雍」字在藏文有碧綠的意思，貼切反映湖水在晴空下呈現的翡翠色調。 - 前往 江孜，車程約 3 小時，中途設休息點
隱藏於拉薩與日喀則之間的古城，曾經是藏區第三大重鎮，有段鮮為人知的戰爭歷史。 - 白居寺
建於1418年，是藏區唯一一座兼容藏傳佛教薩迦、格魯及布敦三派的寺廟。 - 入住 江孜娘曲藏布莊園酒店 或同級
8 月 4 日（星期日）｜江孜～薩迦～日喀則
- 前往 薩迦，車程約 3.5 小時，中途設休息點
人口不足 5,000 人的小鎮，卻是藏傳佛教薩迦派的發源地，更是元朝國師八思巴建立薩迦政權的基地。 - 薩迦寺
藏傳佛教薩迦派的主寺，寺內有一面放滿 84,000 卷佛教經典的經書牆，據說能預測來年天災發生的地理位置。 - 前往 日喀則，車程約 2 小時
後藏地區最大城市，藏傳佛教格魯派兩大領袖之一班禪喇嘛駐紮地，長久以來與拉薩保持相愛相殺、明爭暗鬥的關係。 - 入住 日喀則希爾頓酒店 或同級
8 月 5 日（星期一）｜日喀則～尼木～拉薩
- 扎什倫布寺
班禪喇嘛主寺，因政治立場而在「解放」中獲得「特別待遇」。 - 前往 尼木縣，車程約 2.5 小時，中途設休息點
藏文始創人的故鄉，當地生產的藏香、藏紙及印經板合稱「尼木三寶」。 - 尼木工藝見學
到訪「尼木三寶」的製作現場，見證漸趨式微的傳統工藝。 - 前往 拉薩，車程約 2 小時
- 入住 拉薩納金路希爾頓歡朋酒店 或同級（兩晚）
8 月 6 日（星期二）｜拉薩
- 布達拉宮
藏傳佛教格魯派兩大領袖之一達賴喇嘛的原駐錫地，西藏政教合一的中心建築，藏族人民心目中的「聖殿」，氣勢磅礴，充份展現藏式建築特色。 - 雪頓節活動
為期 5-6 天的雪頓節，是藏地最大型的夏日節慶，除了展示巨型唐卡，亦有跳藏舞等表演，我們將親臨活動會場，與藏人一同歡度盛夏。 - 藏文書法體驗
藏文是一套獨特的語言系統，Travella 特意邀請年輕有為的藏族書法藝術家，親自講解藏文的構成，並指導大家創作自己的書法作品。 - 自費觀賞 文成公主大型實境劇場
團友可於晚飯後自費觀賞官方大力推廣的文成公主大型實境劇場（需透過當地導遊提早預購門票）。
8 月 7 日（星期三）｜拉薩～當雄
- 前往 納木錯，車程約 3.5 小時，途經藏北草原，設午餐及休息點
- 納木錯
藏地三大聖湖中面積最大的一個，湖水湛藍清澈，與周邊雪山及草原組合成美不勝收的畫面。 - 前往 當雄，車程約 0.5 小時
- 入住 納木錯神羊莊園酒店 或同級
8 月 8 日（星期四）｜當雄～那曲
- 前往 熱振寺，車程約 1.5 小時
供奉藏傳佛教噶當派始祖阿底峽遺體的寺院，既是格魯派祖師宗喀巴的主要導師，亦是明確反對藏傳佛教雙修習俗的重要人物。 - 前往 那曲，車程約 4 小時，途經桑丹康桑，設觀景及休息點
行程開始進入青藏高原腹地，沿途風光地貌亦越見遼闊壯麗。 - 入住 那曲飯店 或同級
8 月 9 日（星期五）｜那曲～可可西里
- 前往 唐古拉山口，車程約 4 小時，中途設休息點
海拔超過 5,000 米，是全球海拔最高鐵路站所在，亦是現今西藏自治區及青海省的交界。 - 前往 可可西里，車程約 6 小時，中途設觀景及休息點
向「高原精靈」藏羚羊的領域進發，車窗外每分鐘都充滿驚喜。 - 入住 曲麻萊雪豪賓館 或同級
8 月 10 日（星期六）｜可可西里～玉樹
- 前往 玉樹，車程約 10 小時，途經可可西里藏羚羊觀景台，設午餐及休息點
- 入住 玉樹太陽湖假日酒店 或同級（兩晚）
8 月 11 日（星期日）｜玉樹
- 蟲草市場
到訪最接近供貨源頭的玉樹市蟲草批發市場，一起了解整個供應鍊的運作。 - 玉樹生活日常
轉山逛寺，感受城市藏人的生活日常果。 - 瑪尼石雕刻體驗
瑪尼石即刻繪了佛像、經文咒語或吉祥符號的石頭，是信奉藏傳佛教的藏族人民流行的祈福方式之一，在工匠指導下，每位團友均有機會親自雕刻製作自己的瑪尼石。 - 嘉那瑪尼石堆
全球最大瑪尼石堆，經過 300 多年累積，規模絕對超出「堆」的界限，團友亦可入鄉隨俗，將稍早前刻製的瑪尼石置於堆中祈福。 - 藏族家常晚餐
拜訪市內藏族家庭，並與他們一同享用藏式家常晚餐。
8 月 12 日（星期一）｜玉樹～囊謙
- 掐絲唐卡工作坊
結合藏傳佛教唐卡繪畫與傳統景泰藍嵌絲技藝的掐絲唐卡，是近年備受藝壇追捧的宗教藝術品之一，一幅完整的作品動輒索價過萬港元，到底箇中價值何在？親自體會過製作之複雜與精細後，或許會有所領悟。 - 前往 麻永村草原牧場，車程約 4 小時，中途設休息點
深入草原牧區，見識傳統真實的藏族遊牧生活。 - 草原自由時間
盡情享受慢活時光，在綠油油的草地上放空，與可愛土撥鼠邂逅。 - 入住 草原帳幕
8 月 13 日（星期二）｜囊謙～玉樹
- 遊牧生活體驗
放下城市人身份，隨牧民早睡早起，擠牛奶、撿牛糞、打酥油，學習自給自足的生活技能。 - 前往 玉樹，車程約 4 小時，中途設休息點
- 入住 玉樹太陽湖假日酒店 或同級
8 月 14 日（星期三）｜玉樹～成都
- 8:55 乘坐中國東方航空班機前往成都，飛行時間約 1.5 小時，機上供應早餐
- 10:35 抵達成都天府國際機場，行程至此結束，多謝參與
